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孩子容易过敏除了吃药还有什么治疗方法吗 如何预防宝宝习惯性过敏
2022-11-23

「过敏是长期抗战」,要照顾过敏儿,除了吃药还有其他方法能帮助孩子吗?8个撇步,让爸爸妈妈在家就可以这样做!「医生,除了吃药以外,有什么可以帮助我们家过敏儿的方法?」八宝网的小编简单整理一下,在家父母自己就可以做的事情。

孩子容易过敏除了吃药还有什么治疗方法吗

1.空气清净机

HEPA高效率空气过滤,是医疗级的过滤方式。它的原理是以很绵密很细的滤网层层堆叠,过滤空气的微粒。H E P A细分为不同的等级,至少要H13等级以上的,才能称得上理想。

2.除湿机

研究显示,相对湿度越高,家中的尘螨就会越活跃,维持在50%以下的话,尘螨的活跃性就会越低。所以建议把家中的除湿机打开,尽量保持湿度在50%左右。

虽然要保持50%以下有点困难尤其是在台湾或香港这样的潮湿环境,但是这是一个努力的大方向。(发现很多家庭都有除湿机,但是都没有习惯打开)

3.吸尘机

床垫的吸尘器也是一大重点。尘螨很喜欢生活在暗黑、潮湿的角落,床垫是他们很喜欢生存的地方。而尘螨的食物来源,是人体掉下来的皮削,所以把床单床垫上面的皮削吸走,就等于把尘螨的食物来源阻断,把他饿扁。

另外尘螨的消化道当中,会产生一种蛋白酶,这种蛋白酶会残留在尘螨的粪便上,而这就是人类对尘螨过敏最主要的过敏原之一。

吸尘机不一定能够那么强力的有效吸走整只尘螨(因为他的爪子会勾住床单的纤维,不好吸走),但是可以把皮削跟尘螨粪便,可以大大减少过敏原在我们的孩子周遭出现。

另外,现在比较新型的吸尘器,他的内部就有过滤过敏原功能,就不会把过敏原排出来或是甚至喷飞得更远,它会把过敏源困在机器中。

市面上有些吸尘机标榜有紫外线的功能,号称可以把尘螨杀死。的确,紫外线可以杀死尘螨,但是!就是这个但是!要持续照射60分钟以上,而且近距离10公分以内,才能真的有效。

另外最近网络上面很流行的某一种吸尘机,可以显示红灯跟绿灯的功能。这款概念不错,但是我觉得会让消费者误以为:「红灯代表有吸到尘螨,绿灯代表已经干净没有尘螨」,其实要修正一下:红灯应该是要代表有吸到东西,绿灯应该要代表:比较干净了,但不代表没有尘螨。(不过说实话:吸到红色的时候,是很疗愈的)

4.清洗床单/窗帘(50度的热水)

尘螨在高温以及极度低温的状况下会死亡。这是物理性的杀尘螨方式。有些人会用晒太阳的方式,或者单纯清洗方式,但是发现大部分的尘螨仍然会存活下来!所以最好的处理,还是要以50℃以上的热水浸泡再清洗

5.清洗冷气滤网(棉絮、霉菌)

现在是夏天,很多家庭已经开始打开居室的冷气了。你上一次清洗滤网的时候,是什么时候呢?滤网上面会卡住棉絮,容易滋生霉菌。而霉菌是一种也会引发过敏反应的过敏原。所以建议每两个礼拜到一个星期,有空就请爬上去把滤网拆下来清洗

6.防尘螨床包/枕头套

防尘满床包的概念使用特别的编织方式,让尘螨被锁住在床包下方,没办法接触到我们。

最有效的使用方式,是新的床垫买回来之后,立刻套上去。

7.打扫时儿童离开现场

除了灰尘/过敏原乱飞的概念之外,有使用漂白水拖地消毒习惯的父母,要特别注意:漂白水中的「氯」,是刺激过敏体质孩子的重要来源之一。所以打扫完消毒之后,最好保持通风30分钟,再让小孩子接触进入这个空间

8.不要在床上跳

很多小孩都喜欢在床上跳来跳去,每一次小朋友兴奋地跳,尘螨也兴奋地弹起来。跳完之后,揉眼睛揉鼻子,打喷嚏流鼻水。黑社会的名言:「出来混,总要还的」

研究显示,要多管齐下,才能够看得出效果,如果只是单纯用吸尘机,或者单纯用空气清净机,效果不一定那么明显。

总归一句:过敏是长期抗战,可以控制它,但是别想着要跟根治它。